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高中学生如何分配自己一天的时间最高效?

银河网娱乐头条 时间:2018-06-16 我要投稿
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 高中三年,最宝贵的就是学习时间。每个人拥有的时间都是一样的,但不同的时间分配会产生很大不同的结果,而在这场时间分配中,谁能更高效的利用时间,谁就是赢家。那你知道高中学生如何分配自己一天的时间才是最高效的吗?
一天中的4个学习高效期
 

高中学生如何分配自己一天的时间最高效?

  第1个学习高效期:银河网娱乐在早晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰,这个时候是学习的最佳时期。这份高效器不妨学习一些比较难记忆但必须记忆的东西,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。

  第2个学习高效期:即上午的8点至10点之间,这个时候人的精力比较充沛,大脑也比较兴奋,此时严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力都较强,所以第二个高效期是攻克难题的大好时机,同学们应该充分利用。

  第3个学习高效期:即下午的6点至8点之间,这个时候也是用脑的最佳时刻,很多人喜欢利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深自己的印象,分门别类的将知识进行归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。

  第4个学习高效期:银河网娱乐即在睡前的一小时之内,这个时候可以利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。

如何高效地分配一天的时间

高中学生如何分配自己一天的时间最高效?

1.制定个人学习目标

  制定个人的学习目标,再通过一个阶段的学习后,要达到什么水平、掌握哪些知识等,都是在制定学习计划前应该明确的,这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。

  1)如2000多个英语单词,全部单词都复习一遍需要多少的时间?

  2)如目前数学分数是85分左右,要复习多长时间才能达到95分并保持稳定?

  如果你把这些具体的目标写出来拟定为一份学习计划之后,过一段时间再去核对,你会发现自己已经在这个过程中取得了很大的进步,你会为自己所拥有的潜能感到骄傲。

2.合理分配学习任务

  根据自己对每个科目的掌握情况,合理分配各科复习所需要的时间和任务,给较弱的科目多分配一些时间去学习。

  分清楚主次关系,要根据任务的紧要性分配每个任务所占的时间比重以及先后顺序。银河网娱乐绝对不能随自己的心情分配,这样会使得学习效率下降,从而达不到预期的效果。

3.创建每日学习计划

银河网娱乐  创建学习计划,大致可分为长期、中期、短期,而一天的学习计划应属短期计划,它应该与长期、中期计划相一致,如在某一时段学什么应保持相对的稳定性。

  因此,一天的计划应是根据当天的实际情况,是对中期计划的局部调整,是对具体学习内容在有限时空中的科学安排。

  短期计划内容少,一般不必写成书面形式,也不必留出很长的时间,可以在睡觉前想一下,或在当天早上学习前考虑一下当天的学习计划即可。

4.个人与老师的计划相协调

  个人计划不能与老师的计划相冲突,而是应该与其协调起来,作为其有益的补充,这样既抓住了的主体又照顾到了自己。要做到在老师的大计划下,分配出自己的小计划。

5.随身携带纸笔和学习资料

  养成随身携带纸笔的好习惯,把平时突然想到的或者看到的好句子或好想法记下来。也可带随身记类型的资料卡,单词卡,在闲时翻阅,以外语单词、诗词名言、公式定理等利于短时记忆的优先。

6.认真执行自己的学习计划

  计划如果没有如期执行就只能成为空谈,并没有任何的意义。所以最好把计划贴在自己看得到的地方,方便及时提醒自己。计划的过程要及时检查、监督计划执行情况,从检查中获得反馈,及时进行调整和补救。

银河网娱乐  时间管理的核心其实就是对自我的约束和管理,增强自己的时间观念,不去浪费时间,把精力集中到所计划的事情上。

7.给自己留一些缓冲的时间

  时间管理不是无限的去抽取学生的休息时间,而是让大家能够更合理更高效的去分配和利用自己的时间,在有限的时间内进行无限知识的学习。

  所有的学习计划不能完全填满自己的时间,应该在每个大任务之间,给自己留一些休息和缓冲的时间。

  只有劳逸结合,才能把效率最大化,不至于让大家在疲惫的状态下完成任务,这样做不但效率低下,有无法保质。

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